សុខភាពធម្មជាតិ

សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺគាំងបេះដូង ត្រូវបានគេមើលថែជាពិសេស។ ព្រោះបើសិនជាពុំបានមើលថែឲ្យបានដិតដល់ទេនោះ ជំងឺអាចមានការរើឡើងវិញ រឺក៏អាចបង្កទៅជាធ្ងន់ធ្ងរបាន។ សម្រាប់អ្នកដែលកើតជំងឺនេះផងដែរ ក៏ត្រូវត្រួតពិនិត្យទៅលើចំណីអាហារ…
អានព័ត៌មានបន្ត...  

បងប្អូនប្រាកដជាបានស្គាល់ជាក់ជាមិនខានអំពីសារៈប្រយោជន៍របស់ផ្លែខ្នុរ ដែលវាមិនត្រឹមតែយកវាមកធ្វើជាបង្អែមមួយមុខប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្ដែវាគឺជាផ្លឺឈើមួយមុខដែលរួមបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់បងប្អូន។…
អានព័ត៌មានបន្ត...  

សម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់ ប៉ុន្ដែឈប់ទទួលទានកាហ្វេមិនបានវាគឺជារឿងមួយដ៏លំបាក។ ព្រោះថាការទទួលទានកាហ្វេនាពេលព្រឹក គឺជាទម្លាប់របស់អ្នករាល់គ្នា ដើម្បីទទួលបានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងមានថាមពលក្នុងការធ្វើការងារផ្សេងៗ។…
អានព័ត៌មានបន្ត...  

ការមានរបបអាហារមិនបានល្អ និងការដែលចូលចិត្តទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើន វាតែងតែធ្វើឲ្យនៅក្នុងខ្លួនរបស់បងប្អូនសំបូរទៅដោយជាតិពុល។ ដែលជាតិពុលទាំងនេះវាធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់បងប្អូនជាខ្លាំង។…
អានព័ត៌មានបន្ត...  

ដំនើរអូវុល ពិតជាសំខាន់សម្រាប់សុភាពនារី ព្រោះថាវាធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល, ប៉ះពាល់ដល់វត្តរដូវ និងធ្វើឲ្យខ្វះវីតាមីននៅក្នុងខ្លួន។ អ្វីដែលជាចំណុចសំខាន់នោះគឺការមានគភ៌ ព្រោះថាបើសិនជាសុភាពនារីមានបញ្ហានិងដំនើរការអូវុល…
អានព័ត៌មានបន្ត...  

ការទទួលទានកាហ្វេ គឺអាចនិយាយបានថាជាទម្លាប់របស់អ្នករាល់គ្នា។ ព្រោះអ្នកណាក៏ចូលចិត្តទទួលទានវាផងដែរ ដែលមិនអាចខ្វះបាន។ អ្នកខ្លះក៏ចូលចិត្តបែបក្ដៅ អ្នកខ្លះទៀតក៏ចូលចិត្តទទួលទានជាមួយនឹងទឹកកក។…
អានព័ត៌មានបន្ត...  

សម្រាប់អ្នកធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យមួយចំនួន តែងតែជួបប្រទះនូវការស្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុ។ ដែលជាហេតុធ្វើឲ្យពួកគេមានការព្រួយបារម្ភជាខ្លាំង។ ប៉ុន្ដែអ្នកកុំបារម្ភព្រោះខាងក្រោមនេះជាមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យអ្នកបាត់បង់ទម្ងន់៖ ១.…
អានព័ត៌មានបន្ត...  

សម្រាប់អ្នកដែលមានមុខស្ងួត រឺក៏មុខឆាប់មានប្រតិកម្ម ពួកគេតែងតែគិតថាតើគួរតែប្រើប្រាស់ផលិតផលអ្វី ដើម្បីឲ្យសាកសមជាមួយនឹងសាច់មុខរបស់ពួកគេ។ ដោយអ្នកជំនាញបាននិយាយថា សម្រាប់អ្នកដែលមានមុខឆាប់ប្រតិកម្ម…
អានព័ត៌មានបន្ត...  

ផ្លែចេកជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលលោកអ្នកបរិភោគសំរាប់ជួយថែបំប៉នសុខភាពស្បែក និងសម្រួល ដល់ការរំលាយអាហារ។ ក្រៅពីការជួយថែរបំប៉នសុខភាពស្បែក និងរំលាយអាហារចេកមានមុខងារ យ៉ាងសំ​ខាន់ក្នុងព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗទៀត។…
អានព័ត៌មានបន្ត...  

សុខភាពមាត់ធ្មេញគឺជារឿងមួយដ៏សំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ បើសិនជាមានសុខភាពមាត់ធ្មេញមិនល្អទេ នោះវាធ្វើឲ្យជះផលមិនល្អដល់ខ្យល់ដង្ហើមរបស់ខ្លួន។ ដែលទាំងនេះហើយជាហេតុដែលវេជ្ជបណ្ឌិតតែងតែឲ្យបងប្អូនចំណាយពេលសំអាត់ធ្មេញយ៉ាងហោចណាស់ក៏បាន…
អានព័ត៌មានបន្ត...